Szczęście pod znakiem zdrowia
Nie ulega wątpliwości, że zdrowie jest niezwykle istotną kwestią determinującą inne obszary naszego życia. Potwierdzają to wyniki projektu badawczego Eurobarometr, które wykazują, że 75% Europejczyków właśnie zdrowie wskazuje jako najważniejszą wartość gwarantującą szczęście. Wszyscy jesteśmy tego świadomi i dokładamy coraz więcej starań, aby utrzymać formę. Ekologiczna żywność, regularne ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu… Niestety to wciąż za mało, by móc powiedzieć, że świadomie o siebie dbamy. Jeśli organizm w dobrej kondycji to coś, na czym nam zależy, powinniśmy zatroszczyć się również o miejsce, w którym spędzamy z reguły najwięcej czasu w ciągu doby – o nasz dom. Grunt to stworzyć w nim warunki, dzięki którym powiedzenie „wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej” nabierze rzeczywistego wymiaru. Czynniki, na których w największym stopniu powinniśmy się skoncentrować to temperatura i względna wilgotność powietrza, bo to właśnie one odgrywają kluczową rolę w walce o przyjazny mikroklimat wnętrz.
Zdrowie zaczyna się w domu
Optymalna temperatura w domu wynosi 21-23°C, przy czym w sezonie letnim z natury jest cieplej za oknem, a więc i w naszych mieszkaniach słupki rtęci wskazują wyższe wartości. Podobne zależności możemy zaobserwować także w zimie. Z kolei poziom wilgotności powinien mieścić się w zakresie 40-60%. Zbyt suche powietrze sprzyja rozprzestrzenianiu się kurzu i roztoczy, a tym samym wpływa negatywnie na nasze zdrowie, powodując m.in. suchość spojówek czy trudności w oddychaniu. Natomiast nadmiar wilgoci, utrzymujący się w pomieszczeniach przez dłuższy czas, skutkuje pojawieniem się na ścianach szkodliwych grzybów-pleśni. Ponadto, oddziałuje negatywnie na nasze samopoczucie – wywołuje bóle głowy, zwiększa uczucie zmęczenia, prowadzi do rozwoju chorób górnych dróg oddechowych. Możemy jednak zbalansować wahania temperatur i utrzymać w ryzach wilgotność powietrza, poczynając od zapewnienia odpowiedniej termoizolacji ścian zewnętrznych.
Jak wyjaśnia Tomasz Jarzyna z firmy Baumit, izolacja termiczna odgrywa główną rolę w utrzymaniu optymalnej temperatury wnętrz, chroniąc je przed zimnem, jak również przed nadmiernym nagrzaniem. Równie istotne są solidne przegrody o dużej pojemności wewnętrznej, które utrzymują stabilne warunki w pomieszczeniach o każdej porze roku. Ciepłe ściany w połączeniu ze sprawną wentylacją zmniejszają poziom wilgoci, a tym samym także ryzyko zagrzybienia. Przestrzeń życiowa staje się więc bardziej komfortowa i sprzyjająca zdrowiu.
Wyniki nie kłamią
Ponad dwa lata badań naukowych prowadzonych w największym w Europie parku materiałów budowlanych Baumit VIVA pokazały, że ocieplenie ścian zewnętrznych to fundamentalna zasada zdrowego mieszkania.
Liczby mówią same za siebie. Gdy na zewnątrz słupek rtęci wskazywał nawet na 36°C, w zaizolowanych domach o masywnej konstrukcji temperatura utrzymywała się na poziomie około 25°C, podczas gdy w budynkach nieocieplonych osiągała ona poziom 30°C! W zimowych realiach podczas symulowanej dwudniowej awarii ogrzewania we wszystkich domach pomiarowych, przy temperaturze wewnętrznej 21°C i temperaturze zewnętrznej -12°C, odnotowano zaskakujące różnice w pojemności gromadzenia ciepła poszczególnych konstrukcji przegród. W domu nieizolowanym po 2 dniach temperatura ścian wynosiła tylko 1°C, a temperatura pokojowa osiągnęła wartość 4°C. Natomiast w masywnych domach z izolacją wartość temperatury pokojowej i temperatury ścian utrzymywała się na poziomie 15-17°C. Wniosek? Im lepsze ocieplenie, tym większy komfort oraz mniejsze zużycie energii.
– Im cieplejsze są ściany, tym łatwiej i szybciej ogrzewa się powietrze w pomieszczeniach, co z jednej strony wpływa na przytulność wnętrz, z drugiej – przekłada się na mniejsze wydatki z tytułu ogrzewania. Dobrze zaizolowany dom potrzebuje bowiem zaledwie 40% energii zużywanej w przypadku braku ocieplenia. Im starszy dom, tym większe oszczędności.
W zamkniętych pomieszczeniach spędzamy ok. 90% naszego życia. O ile na wiele z nich, jak np. biuro, możemy nie mieć wpływu, o tyle nasz dom pozostaje w kręgu kwestii zależnych od nas. Jeśli zdrowy organizm i dobre samopoczucie są dla nas ważne, zadbajmy o to jak i z czego zbudowane jest miejsce, w którym powinniśmy czuć się najlepiej. Dobra jakościowo, najlepiej „oddychająca” termoizolacja zapewni bardzo ważne wsparcie dla równowagi klimatu pomieszczenia i istotnie zwiększy komfort przebywania w mieszkaniu – zarówno latem, jak i zimą.
Źródło: Materiały informacyjne firmy Baumit
